曼達拉(mandala)的意思是圓圈。每一個圓圈包含一個中心。透過One~Two唱頌帶領，將能量串連導引至本然的中心，最後，凝聚出的氛圍是絕對的寧靜與止靜。
在古老西藏經典中也提及曼達拉(mandala音譯)舊譯曼陀羅是指「圖像、壇場、圓滿、宇宙結構、精神、思想 、念力…」之意。並在大日經疏第4卷說:「曼達拉是輪圓之義。」又說:「曼達拉者名為聚集，今以如來真實功德集在一處，乃至10世界微塵數大悲萬行波羅蜜 門，猶如華藏。以如是眾德輪圓周備，故名曼達拉。」對初學者來講，在曼達拉「 冥想」裡，它具有改變心性轉識成智、諸相圓滿具足作用。
「當你學會聆聽，就掌握了靜心最深的奧秘。」
靜心是一條通往「知」的道路，知道真正的自己、發現自己進而探索生命奧妙的旅程。
台灣合一基金會提供
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