Ancient Breathing & Chakra Dhyana Workshop 印度古老的呼吸調息及脈腀靜心工作坊

＊此活動乃由個別合一訓練師獨立舉辦

此工作坊是由3組不同的呼吸調息法加上脈腀靜心組成如下:

• Pranayama - 幫助我們啟動生命能量(宇宙能量)及能量
• Pranakriya - 幫助我們釋放體內的阻塞能量及平衡生命能量；
• Bandatriya - 幫助我們持住及平衡生命能量；
• Chakra Dhyana - 幫助我們啟動人體的7個主要脈腀(能量中心)及靈性能量 (Kundalini)，透過喚醒我們的靈性能量及脈腀中心，提昇我們的覺知力和意識狀態。

從此工作坊獲得的益處:

透過持續的練習以上的靜心，我們可以更有意識的調整及主導體內的生命能量，經過適當的呼吸調息，我們的肺部吸進所需的生命能量或宇宙能量，以維持身體的活力，身體的細胞、組織、腺體和器官得以活化；如能持續每天練習，對提昇健康及減緩衰老過程都有幫助。

如每天持續練習脈腀靜心，可開啟我們的脈腀中心及喚醒潛伏在我們體內的靈性能量或亢達里尼(kundalili)，當亢達里尼被喚醒，它幫助你連結宇宙更高意識/神聖能量，將宇宙高頻振動能量帶入你的生命，這意謂著你能夠直接建立管道，與造物主或神聖源頭相連，並接收這種高頻療能量，你的意識狀態得於轉換，讓你的心智變得易於接收更高的想法和能量，你的覺知力、直覺力、創造力及專注力等得以提昇；幫助你在生活的各層面作出更正面及更有效率的行動和結果。

工作坊細節:

日期:   2011年6月4日、11日及18日

時間:   下午2時15分至4時

地點:   摩登夜冷 (香港合一中心)

            觀塘開源道73-75號業發工業大廈二期三樓G室 (MTR B3 出口)

費用:   合一學員: HKD100, 如一次過報三堂及付費, 費用為HKD240

            非合一學員: HKD120, 如一次過報三堂次及付費, 費用為HKD300

連絡:   需預早報名確定參加人數，請連絡 Lily (M)9197 4978

導師:   Lily Ho (合一訓導師)

備註:   請穿寬鬆衣褲及自備水，課程前1小時最好別進食或只取輕微份量的食物